O συγγραφέας μέσα από το νέο του βιβλίο, απευθύνεται σε όσους θέλουν να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους, να κατανοήσουν την πολυπλοκότητα της ψυχολογικής τους λειτουργίας και να ανακαλύψουν τρόπους με τους οποίους υπονομεύουν την επιθυμία τους να έχουν μια ήρεμη και ευτυχισμένη ζωή.
« Ψυχολογικές παγίδες που οδηγούν τους ανθρώπους να συμπεριφέρονται άδικα ή επιθετικά προς άλλους, γονείς να διαλύουν την προσωπικότητα των παιδιών τους, φίλους να φθονούν την επιτυχία των ¨κολλητών¨ τους, εραστές που δεν κατορθώνουν να φτάσουν σε σαρκική ή και συναισθηματική κορύφωση και ολοκλήρωση με το ταίρι τους και άλλοι να ζουν καθημερινά με τον εφιάλτη της μελαγχολίας, της κατάθλιψης και των έμμονων ιδεών».  Μέσα από απλά, καθημερινά παραδείγματα και μέσω πραγματικών περιστατικών, ο συγγραφέας αναλύει την διαδρομή της ψυχολογικής εξέλιξης και φωτίζει τις διεργασίες εκείνες που δεν αφήνουν το άτομο να πάρει την ζωή στα χέρια του και ως αποτέλεσμα του προκαλούν κρίσεις πανικού, κατάθλιψη και φοβίες.